Feisbuukkii, Instaa, Lepoo, palautumista jne.

DSC_0340Tärkein ensin! Eli mä oon nyt väsänny hienompaaki hienommat FB-sivut mun blogille! Eli taitaa noi linkit tossa sivussa johtaa nyt oikeeseen paikkaan :) Ja Instagrammiki olis nyt niinku kai kunnossa. Kai. Koska mä en oikein tiiä mikä se on, enkä mä osaa sitä käyttää, mut jos te osaatte =D Voin kertoa, et mä oon täys urpo näis teknisis jutskis ja … Lue lisää »

Epäsovinnainen ruokavalio?

Mä en kauheesti tuu stressaamaan teitä mun ruokavaliolla saati ruokakuvilla…tämän jälkeen. Ensinnäkin siksi, että mun ruokavalio on samantyyppinen jatkuvasti ja toisekseen siksi, että jos mä joskus jotain hienon näköistä syön, sen on kyllä valmistanut mun mies enkä minä :) Mutta mun ruokavalio ei ole tyypillinen punttitreenaajan ruokavalio vaan noudatan VHH-ruokavaliota. Karkeasti arvioiden mun päivän ruokien energiajakauma menee 60% rasvoja, 20% … Lue lisää »

Treenikärpäsen puraisu

Kuten aiemmin kerroin, mä oon aina ollut perus- ellen superlaiska ja mukavuudenhaluinen ihminen. Ihmiset on jostain syystä aina pitäneet mua jokseenkin sporttisena, en ymmärrä miten ihmeessä =D Mun liikunnat on olleet hyvin satunnaisia pyrähdyksiä, sellasia mitä monilla on tammikuussa. Pari viikkoa, that´s it. Kondis great. Not. Tai olihan mulla mun saliura 94-96. Treenailin Hämeenlinnan vuosinani kuntosalilla n. 6krt/vk syömällä pääasiassa … Lue lisää »

Rok sun roikkuvilles!

Nyt mä kyllä sanon IIK! Mä en oo koskaan blogia kirjoittanut kuten varmaan tulette huomaamaan, enkä pitänyt ees päiväkirjaa…ainakaan sen jälkeen ku sen luki eräs ulkopuolinen. Kirjoittamisestä mä kyllä tykkään. Aloitinhan viime kesänäkin fiktiivisen omaelämänkertani, joka ei tosin ole edennyt alkusanoja pidemmälle. No hiljaa hyvää tulee, tai niin ne muut luulee :)

No enivei, sellasta salaisen blogin aloittamista mä tässä … Lue lisää »