Avainsana: treenaus

Liekeissä!

Juupa juu. Se arkeen palaamisen vaikeus olikin sitten huomattavasti vaikeempaa ku aluks kuvittelin =D

Siinä kävi sitte sillee, et mulle kerty täydellistä treenitaukoa 1,5 kk ja salitaukoa peräti pari kuukautta. Järkyttävää. Mä en ees silloin selkävammasena pysytelly pois ku max. kuukauden =D Homma meni siihen, et salille raahautuminen alko tuntua sitä hankalammalta, mitä pidemmäks tauko venyi. Ja ruokavalio oli pyllyllään, … Lue lisää »

Ihana elokuu :)

Enää kuukaus ja on syksy <3 Muut oottaa aina kesää, mä ootan syksyä, talvea ja kevättä, kesää en koskaan =D Vaik onhan siinäki puolensa ku oikein tarkkaan miettii =D Nää kaiken maailman ötökät tääl mettän keskellä EI oo niitä kesän ihanuuksia, YÖK!

Mul on ollu aika lepposa kuukaus. Työmäärä on pienentyny niin huimasti, et mul on ollu vähän vaikeuksia täyttää … Lue lisää »

Lisää kilometrejä mittariin!

Aikaa vierähtäny taas edellisestä postauksesta eikä hommat oo menny niinku strömssös.

418886_449933608379870_1040302265_n

Ensinnäkin se on taas ikääntymisen aika. Tänään. Klo. 23 jotain…en muista ku mun ristiäislusikkani on hukkunu =D Husbandi vääns mulle hienon syndekakun :)

Mun 2 viikon pestini Päijät-Hämeen keskussairaalassa on taputeltu. Se oli ihan jees. Se oli enemmän jees ku kuvittelin. Onneks menin, opin sietämään taas kaikenlaista uutta. Kirurgian … Lue lisää »

Menestyksekäs koiranäyttely, ekat reenit takana ja painoki tippuu :)

Kivaa, mul on ollu aika kiva viikko :)

Viime perjantaina oli töistä päästyä ihan mahti keli! Pakkasta sen kymmenisen astetta ja aurinko paistaa, ihanaa :) Kerkes vielä hyvin metsälenkille koiran kanssa auringonvalon aikaan, hyvä alku viikonlopulle, työvapaalle sellaiselle :)

IMG_2303

IMG_2304

Lauantai meni siivotessa, salilla ja koiraa puunatessa. Liki 4 tuntia mä sitä pesun jälkeen harjasin, et turkki oli jokseenkin kuosissa sunnuntain … Lue lisää »

Sikakyykkyjä!

No niin, mä oon joka paikassa törmännyt sanaan ”SIKAKYYKKY”. Siinähän oikeaoppisesti lähdetään kyykkäämään 20x20kg:n tanko, yhden toiston pudotuksilla ja 10 kg:n nostoilla loppuun asti. Oikeaoppisesti se siis päättyy lopputulokseen 1x210kg…kai :) No mähän nyt perinteisesti kyykkäilen vaan 40-50 kg:n painovälillä, joten moisille sioille tuhahtelin vaan. Kunnes sain vinkin, että voihan tuon tuunata tällaiselle heiveröiselle eukollekin sopivaksi. Eli 10 kilon sijasta … Lue lisää »

Flunssaa, kakkua ja paritreeniä

No ei ollut ilmat viikonloppuna kohillaan, eipähän tarvinut hiihtämään raahautua. No Finlandia-hiihtäjät rehki sitten munki puolesta :) Ei siinä, pieni flunssa vaivannut ja lauantaina treenit oli jo aika tervaa. Ja heitinpä sitten samalla elämän risaseks ja herkuttelin pari päivää, joten EN vaivautunut vaa’alle tänä aamuna. Hyi mua! Mies se joutu mulle lauantaina kakun taas vääntämään. Voin kertoa, ettei kauaa meiän … Lue lisää »

Provosointi, nettiraivo ja kateuskortti

No niin, törmäsinpä Ilta-Lehden sivuilla sitten taas tällaiseen http://www.iltalehti.fi/iltv-hyvaolo/201501260100247_ih.shtml uutiseen. Alkoi vähän ärsyttämään. Mua ei ärsytä toi nainen eikä ainakaan sen vatsalihakset. Mua ei ärsytä oikeastaan toi uutinenkaan vaan toi asetelma ja eniten aina tällaisia juttuja koskevat kommentit.

Siis tämä nainen ei mun silmissä ollut kovinkaan provosoiva. Mä näen tän (omalehmäojaisena) ennemminkin vastaiskuna sille toiselle naiselle, josta kerroin artikkelissani ”Treenikärpäsen … Lue lisää »

Feisbuukkii, Instaa, Lepoo, palautumista jne.

DSC_0340Tärkein ensin! Eli mä oon nyt väsänny hienompaaki hienommat FB-sivut mun blogille! Eli taitaa noi linkit tossa sivussa johtaa nyt oikeeseen paikkaan :) Ja Instagrammiki olis nyt niinku kai kunnossa. Kai. Koska mä en oikein tiiä mikä se on, enkä mä osaa sitä käyttää, mut jos te osaatte =D Voin kertoa, et mä oon täys urpo näis teknisis jutskis ja … Lue lisää »

Treenikärpäsen puraisu

Kuten aiemmin kerroin, mä oon aina ollut perus- ellen superlaiska ja mukavuudenhaluinen ihminen. Ihmiset on jostain syystä aina pitäneet mua jokseenkin sporttisena, en ymmärrä miten ihmeessä =D Mun liikunnat on olleet hyvin satunnaisia pyrähdyksiä, sellasia mitä monilla on tammikuussa. Pari viikkoa, that´s it. Kondis great. Not. Tai olihan mulla mun saliura 94-96. Treenailin Hämeenlinnan vuosinani kuntosalilla n. 6krt/vk syömällä pääasiassa … Lue lisää »