Avainsana: sokeriaddiktio

Sixpackin metsästys alkakoon!

Se ois kiva loma takana ja viikon aikana voin nyt sanoa oppineeni lumilautailemaan :) Ammattilaiseks en vielä ala. Ei niin ettei must ois, mä en ny vaan kerkii =D Mut kerkisin mä buukkaamaan tosta maaliskuulle viel parin päivän Himos-reissun ennen ku kesä tulee ja vie mun lumet.

Mä pidin eilen karkkipäivän! Hyi mua. Mun ei pitäny ennen ku parin viikon … Lue lisää »

Epäsovinnainen ruokavalio?

Mä en kauheesti tuu stressaamaan teitä mun ruokavaliolla saati ruokakuvilla…tämän jälkeen. Ensinnäkin siksi, että mun ruokavalio on samantyyppinen jatkuvasti ja toisekseen siksi, että jos mä joskus jotain hienon näköistä syön, sen on kyllä valmistanut mun mies enkä minä :) Mutta mun ruokavalio ei ole tyypillinen punttitreenaajan ruokavalio vaan noudatan VHH-ruokavaliota. Karkeasti arvioiden mun päivän ruokien energiajakauma menee 60% rasvoja, 20% … Lue lisää »