Avainsana: salitreeni

Hupskeikkaa! Bikini Challengea pukkaa =D

Ööööh sanoinks mä tossa joku aika sitte, et mä en osallistu enää ikinä mihkää valmennuksiin??? No mä olen just niin säälittävä, et mulla on nyt takataskussa 10 viikon Fitfarmin Bikini Challenge -nettivalmennus =D Joo, Sirkun liha on tällä hetkellä NIIN heikko omatoimiseen itsekuriin, et piiska on haettava nyt ulkopuolelta :) Eli maanantaina alkaa kurjimus ja tavoitteena olis saada se paino … Lue lisää »

Tuuliviiri is my middlename :)

No niin, onpas taas tapahtunu viikossa paljon =D Yritetään alottaa jostain…

…pitkästä aikaa viime perjantaina oli salilla ihan mieletön draivi. Oltiin just edellisenä aamuna keskusteltu salin aamuporukan kanssa, kun erään mielestä on ärsyttävää kun jengi on vaan kuulokkeet korvilla. Mä yritin siinä väliin änkyttää, ettei kyse ole välttämättä epäsosiaalisuudesta tai tyypin inhoamisesta tai mistään muustakaan negatiivisesta, vaan ihan muusta. Ja … Lue lisää »

Kevyttä viikkoo, työhaastatteluu ja kaikkee sellast

Tulee maailman kuvaköyhin blogikirjotus, mul ei oo kuvan kuvaa =D Täst tekstistäki tulee sellanen juosten kustu, mut se nyt ei oo mitään uutta.

Mä niksautin niskani tossa pari viikkoa sitte salilla ja melkonen niska-hartia -jumi siitä äityi. No maanantaina oli jo selkäki sen verran kipee sieltä ärtyvästä kohasta mikä silloin vuodenvaihteessa meni, et ei tullu sumovedosta mitään. Joten ajattelinpa samalla … Lue lisää »

Frisbeegolfin ammattilainen Sihti-Sirkku esittäytyy

Moikka! Taas on viikko vierähtäny, ni aattelin jotain elonmerkkiä huudella täältäkin päin :) Onneks koht on syksy ja synkkää ja pimeetä ja sateista, ni jos ois taas helpompi asettua sohvan nurkkaan hetkeks raapustamaan vähän useemminkin.

Mitään uutta ja ihmeellistä taivaan allahan ei ole tapahtunut. Ai niin, paitsi etten ilmeisestikään töitä saanut maalta(kaan). Ai niin, eihän siinä ollut mitään uutta ja … Lue lisää »

Kuulumisia :)

Mitä kuuluu? Kukkuluuruu :) Hyvä, mul ei oo meinaan mitään asiaa, joten raapustan jotain lämpimikseni, et voin taas hyvällä omallatunnolla olla hetken hiljaa (you wish =D ). Mä en tajuu ku jengi koko ajan valittaa susipaskoista keleistä. Mua taas ärsyttää ku on koko ajan niin hyvät kelit, ettei kerkiä ees ikinä siivoomaan. Jos nyt joskus vettä ripsasee vähän, ni johan … Lue lisää »

Advanced -tuloksia

No niin, ihmiskokeeni on saanut päätöksen Inbody -mittauksen myötä. Mä käyn aina samassa paikassa, samalla laitteella, samoissa olosuhteissa, jotta tulos olisi niin luotettava kuin mahdollista. Tällä kertaa se kertoi viime perjantaina lyhyesti kiteytettynä seuraavaa.

DSC_inbody

Paino 61,1 kg -> 63,2 kg (painoindeksi nyt 24,7)
Lihasmassa 27 kg -> 27,2 kg
Rasvamassa 12,8 kg -> 14,9 kg
Rasvaprosentti 20,9 -> 23,6
Oikeeseen … Lue lisää »

Loppu häämöttää -> satasia pukkaa!

Taas on vuoden pisin päivä lusittu ja nyt voi alkaa oottaa talvea =D Sen kunniaks meiän juhannusohjelmaan kuului miehelle uuden lumilaudan osto ja Ylläkselle loma-anomuksen pykäys :) Joo, me ollaan vähän outoja!

Mä oon tiiätteks ihan raato ollu pari viime viikkoa! Mul on sairaan hyvä fiilis koko ajan ja eiku paranee, mut fyysisesti mä oon ihan puhki. Salitreenit saa just … Lue lisää »

Mustia pilviä ja voimaannuttava luonto

Pöh. On hirveen vaikee saada itestään irti kirjottaakseen nykyään taas sanaakaan. Minnekään. Tännekään. Ei vaan huvita eikä kiinnosta. Oikeen mikään. Oikein koskaan. Tai no ois mua eilen kiinnostanu lähtee Joensuuhun kattomaan Nightwishiä, Sonataa, Insomniumia ja COBia mutta kuinka yllättävää, mä en ollut siellä. Pöh. Mutta jos mä en heinäkuun viimenen ole Tampereella vastaavassa, ni sit mä en kyl enää ala. … Lue lisää »

Arkea, juhlaa ja kadonneita vatsapaloja :)

NYT mä nipistän hetken aikaa tälle =D En mä ihan oikeesti ihan näin kiireinen oo. Mun totaaliset päivän vapaahetket on menny jonkin aikaa Mad Menin parissa. Onneks mul ei oo enää ku pari jaksoo kattomatta, oli hyvä sarja :) Mä oon nykyään aika surkee kattomaan telkkaria, sieltä tulee pääasiassa aika moskaa. Mut aina välillä yllättyy positiivisesti.

Mitäs viikon aikana on … Lue lisää »