Avainsana: Fitnesspäiväkirjat

Kyllä lähtee!

No niin! Flunssa ja menkat selätetty ja varpaankynsi irronnu! Elämä voittaa taas ja treenit kulkee =D Eilen pääsin sen HIITin vetämään ja tänään salilla uudella päivityksellä. Muutama hassu liike 4×8-12 joka sarja failureen, MAHTAVAA! No okei, mul oli hip thrustissa 125 kiloa eikä se vieläkään ehkä ihan failureen menny, mut close enough =D Hitto seuraaval kerralla mä vedän 150 kiloa! … Lue lisää »